有声书【论“心理学的现代概念”】4. 以共情同理心达成心理认同

慈悲妙音

4、以共情同理心达成心理认同

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心理辅导，在心理学当中是一个至关重要的过程。因为心理对人类的行为和精神产生了一系列的正面和负面的作用，所以在心理辅导模式上，也要把它分为几个种类来辅导病人。一般的说，从病人的行为和认知，以及其个人的文化及心理分析，来了解和治疗。所以，在心理学上主要是对那些产生行为以及付诸于情绪和意识上的行为，进行重叠性的环境和意识行为的正确辅导。

在医生对这些病人进行辅导的过程当中，首先就必须抱有同情心和理解心。最主要的是能够分享他们的感受，几乎等于换位思考，让他能够理解，你现在是用他的观点在和他沟通，你就能够挖掘他深层的意识而改变他现有的意识。

另外作为一个心理学专家，你必须要训练他的“共情”，也就是说必须持续被病人的情况和观点所感动，同时不要掺杂自己的个人观点，只是不停地从他所叙述的事情当中，让他感同身受，不断地让他感到你能接受他的情绪和观点。

在心理学方面，共情就是训练反射力。举个简单例子，治疗师要像镜子一样，这个病人说：某某某让我抓狂，我就想打他。治疗师就要说：是啊，这种事情很生气，如果是我的话，我可能也会这么做。然后这个病人说：但我不知道该怎么结束。这个时候治疗师也应该说：这个事情让你很困惑，是的，如果换成我，我也会感到一种挫败感和结束感。然后当你得到对方的认同之后，他们对你所讲的话更能宣泄他们的感受。这个时候，你才可以在这种反射的方式下，让他们感受这个世界很容易理解，因为这个世界当中这些因素早就存在，佛学中就称为“随缘”。

今天跟大家讲的共情、同理心，英文为Empathy。一般不断地用共情辅导，接受同理心，这就是临床心理学反复沟通产生的思维重叠，这样才会让被治疗者在同一个感情心理的层次上拥有正常的心理视觉。

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